De taoïstische meditatie heeft een helend effect op lichaam en geest. Het bevordert lichamelijke gezondheid en geestelijke balans. Deze meditatie is voor iedereen toegankelijk. Er is geen ervaring met meditatie vereist.Voor mensen die taichi beoefenen is de taoïstische meditatie een onmisbaar onderdeel om werkelijk dieper te komen.

De taoïstische meditatie kent twee soorten oefeningen. De belangrijkste is ‘het betreden van de rust’. Hiermee wordt bedoeld dat de geest wordt getraind niet in nadenken over, maar in ervaren zonder tussenkomst van gedachten en concepten. In oude daoïstische teksten wordt dit het ‘vasten van de geest’ genoemd. Het is het ‘luisteren naar de stroom’ de ervaring van het zuivere Zijn. We beoefenen deze vorm zowel, zittend, lopend als staand.

De tweede vorm van taoïstische meditatie bestaat uit helende visualisatie- en concentratietechnieken. Bewust opgeroepen beelden als therapeutisch middel. Een oefening in verbeeldingskracht.

Door beide vormen van taoïstische meditatie een plek te geven in de lessen ontstaat een afwisselend meditatie programma.

De lessen zijn iedere eerste en derde donderdag van de maand in Hilvarenbeek van 20:30- 21:45 uur – uitgezonderd schoolvakanties. De kosten bedragen 10,- per les.

Voor meer info over data en plaats: contact@broze.nl of bel 0617140214.

 Taoïstische meditatie